Psicoterapia corporal y análisis bioenergético

El análisis bioenergético es un enfoque psicoterapéutico holístico, que nos abre el camino a la vitalidad, el placer, la alegría, el amor, la autonomía y la gozosa conexión con los demás y el mundo.

El análisis bioenergético es una rama de la psicoterapia corporal comprometida con la premisa de que la mente y el cuerpo, no están separados, sino aspectos integrales de un todo unificado.

El doctor Alexander Lowen, fundador de la Bioenergética, en 1956, se dio cuenta que los problemas emocionales deben abordarse a través de una combinación de la conversación verbal y la exploración del lenguaje corporal – es decir, cómo la persona respira, se mueve y se expresa físicamente.

En la terapia bioenergética, nos centramos en los problemas psicológicos del individuo y la manifestación de estos en su cuerpo, energía y movimiento. El trabajo verbal consiste en la exploración del pasado de la persona, los sueños, las proyecciones al futuro y los problemas actuales.

El trabajo con el cuerpo ayuda a la gente a tomar conciencia de sus problemas emocionales a nivel corporal, tratando las alteraciones en la respiración y liberando las tensiones musculares crónicas.

Al abordar los conflictos en un nivel cognitivo, emocional, físico y espiritual, la terapia bioenergética trabaja con la persona en su totalidad. Su objetivo es ayudar a cada individuo ganar un mayor entendimiento y conocimiento de los viejos patrones de acción y reacción, aumentar la capacidad de tolerar y resolver las antiguas dolencias, conflictos o traumas, y mejorar la capacidad para experimentar placer. Esto se traduce en una mejor conexión con uno mismo, con los demás y el mundo.